Не самые очевидные причины набора веса на низкоуглеводном рационе и интервальном голодании.

Многие женщины проходят через это. Ты вроде бы всё делаешь правильно: садишься на диету, начинаешь тренировки, убираешь сладкое, срываешься, снова начинаешь — и так по кругу. Кажется, что ты уже всё знаешь о похудении. Но результат всё равно временный. Вес уходит — и возвращается. А иногда даже с «прибылью». Я знаю это не понаслышке. Потому что сама прошла через качели веса: я худела, набирала, снова худела — пока не пришла к тому, что дало результат -61 кг без возврата. Эту систему я назвала...