Набор веса при ограниченном питании – распространенная проблема, которая может вызывать недоумение и разочарование. Казалось бы, логика проста: меньше ешь – меньше весишь. Но организм – сложная система, и на вес влияют множество факторов, помимо количества съеденной пищи. Конечно, гормональный дисбаланс может серьезно затруднить процесс похудения. Вот 5 гормонов, которые часто влияют...

Я нередко слышу да и читаю в интернете: «Я ем мало, но всё равно набираю вес! Наверное, у меня проблемы с гормонами». Девочки, на самом деле, по утверждению эндокринологов, всего у 5%-7% людей ожирение вызвано гормональными нарушениями, а у остальных 95%-93% это банальное переедание и образ жизни. Есть гормональные нарушения, которые замедляют метаболизм, вызывают задержку жидкости в организме, т.е. набор веса. Но у них есть и другие признаки, кроме набора веса. И вы их должны знать на всякий случай...