Некоторые люди порой жалуются на то, что активно мерзнут по ночам. Это мешает хорошенько расслабиться и влияет на качество сна. Замёрзнув, человек вероятнее всего проснётся, а частые подъёмы за полночью – это тоже определенный дискомфорт. Так как помочь себе, если мёрзнешь даже ночью под одеялом. Об этом и поговорим в материале. Вы мёрзнете из-за температуры в помещении Существует вероятность, что температура воздуха в комнате, где вы спите, действительно низкая. Кроме того, разным людям может быть комфортен разный температурный режим...

Все люди разные, но у некоторых имеется естественная склонность мёрзнуть гораздо сильнее, чем другие. Непереносимость холода является не только проблемой в повседневной жизни, но может быть ещё и симптомом некоторых заболеваний. Вот 10 наиболее распространенные причин непереносимости холода: Синдром Рейно Это вазомоторное расстройство, при котором пальцы рук и ног становятся синими или белыми под воздействием холода и ярко-красными – в тепле. Реакция вызвана аномальным сужением кровеносных сосудов в ответ на изменение температуры окружающей среды или стресс...