Шум дождя для глубокого и спокойного сна.
24,1K просмотров · 2 года назад
Почему мы мерзнем когда спим?
Ощущение холода во время сна - это common явление, которое имеет глубокие физиологические и нейропсихологические основы. Давайте разберемся, почему это происходит. Понимание физиологических и нейропсихологических...
Почему мне холодно, когда просыпаюсь, и как этого избежать?
Вопрос: Зачастую, когда я просыпаюсь по будильнику, мне невероятно холодно вставать с кровати. Такое ощущение что у меня в комнате сквозняк, но на градуснике всё так же 25 градусов. А ощущение что в комнате градусов -5 -10. Приходится даже летом под обогревателем сидеть, чтобы иметь возможность хотя бы встать из-под одеяла. Это реально бесит. Причём утренний озноб происходит крайне непредсказуемо. Бывает просыпаюсь нормально, а бывает могу минут сорок в кровати под одеялом лежать и так и не отойти от ощущения холода...