Фитнес помогает построить фигуру Вашей мечты, а спорт помогает улучшить спортивные показатели: быстрее, выше, сильнее... На фигуру спорту наплевать. Вы занимаясь спортом можете выглядеть как дрищ, но при этом быть самым сильным в своём направлении. Иметь фигуру Вашей мечты, это конечно же здорово. Но как говорится, за двумя зайцами погонишься... В нашем случае, если мы погонимся за двумя зайцами, фигуру конечно же сделаем, но о высоких спортивных показателях нам останется только мечтать.  Хотя у...

Физкультура — мощный источник энергии и позитивных эмоций. Вот как это работает. Согласно Всемирному индексу счастья (да, такой существует), Россия находится на 108-м месте из 143, впереди нас — Малави и Монголия. Можно, конечно, иронизировать над составителями рейтинга, но факт остается фактом: безрадостные деньки в наших краях — не редкость, по причине не особенно ласковой погоды. Способов бороться с хандрой известно немало, и среди них есть просто отличный, полезный со всех сторон метод: работа над телом! Спорт не только улучшает форму, но и укрепляет психическое здоровье...