Всем привет, с вами Мишаня. Статья написана по многочисленным просьбам трудящихся☻. Меня часто спрашивали про моё отношение к культуре физической и я отрывисто отвечал. Так вот, решил дать развёрнутый ответ...

Любовь к фитнесу ко мне пришла не сразу, так как с раннего детства сколько себя помню ВСЕГДА занималась спортом. Но совсем недавно я попала в сферу ФИТНЕСА и поняла, что ближе по душе мне именно эта дисциплина. Но для начала разберем, что представляет из себя спорт. СПОРТ включает в себя упорные тренировки без поблажек и уступок. В спорте идет нагрузка на определенные мышцы, которые необходимо прокачивать для мастерства в своем направлении, а для спортсмена результат очень важен. Но как показывает практика, спорт очень калечит мышцы и в зрелом возрасте начинаются серьезные проблемы...