Зайдите в любой спортзал, и вы увидите почти одну и ту же картину. Женщины на беговых дорожках, на тренажёре для внутренней поверхности бедра, с розовыми гантелями по килограмму. Мужчины у штанги, на турнике, у скамьи для жима. Как будто существуют «женские» и «мужские» упражнения. И многие клиентки, когда я предлагаю им отжимания, тягу гантели или упражнение с гирей, удивляются: «Это же мужское». Я решила рассказать, почему я не верю в «женские» и «мужские» упражнения, как тренер, которой 46 и которая тренирует и женщин, и мужчин...