Добрый день, дорогие домоседы. Некоторым людям приходится сталкиваться с такой проблемой – резкое похудение. Во многом это действительно может стать проблемой, если человек не понимает свои причины резкого похудения. Вроде бы с питанием все нормально, питаемся как положено, серьезные проблемы со здоровьем не испытываем, но почему-то все же происходит процесс потери веса. Почему так происходит, почему человек худеет, постараемся узнать далее. Смотрим видео советы! Содержание статьи: Какие есть болезни...

Вы задумали похудеть, но спустя какое-то время диеты вес встал, а от этого и энтузиазм сильно снизился? Худеющий может контролировать питание, отдых, стресс и физическую активность, но не достигать желаемого результата. Дело в том, что через определенный промежуток времени новый образ жизни становится привычным для организма, и он выстраивает свою работу с учетом новых вводных. Именно на этом моменте вес перестает уходить. Это называется эффектом «плато». Причины возникновения эффекта «плато»: «Уникальный» метаболизм Все мы любим чувствовать себя уникальными...