Привет, моя уставшая красавица! 😴 Знакомо это чувство, когда днём вы готовы заснуть стоя над плитой, а ночью, едва голова касается подушки, будто включается рубильник и в голове начинается мысленная жвачка о прошедшем дне и планах на завтра? Это не капризы вашего организма и не распущенность. Это — классический признак сбоя в работе двух важнейших систем: циркадных ритмов и гормонального баланса. Давайте разбираться, кто виноват и что делать! 🌗 Виноваты «перепутанные провода»: кортизол и мелатонин...

Здравствуйте друзья!Многие из нас время от времени испытывают странное желание спать днем, даже если мы выспались ночью. Это явление может иметь глубокий символический смысл и связано с энергетическими процессами в нашем теле и душе. Согласно эзотерическим учениям, желание спать днем может быть вызвано следующими причинами: Энергетическая перезагрузка: В нашем теле существует множество энергетических центров, так называемых чакр. Иногда желание спать днем может быть связано с активацией или очищением определенных чакр, что вызывает усталость и желание покоя...