Очень многие люди, приходя в спортивный зал, хотят похудеть. И первый вопрос, который я как тренер перед ними ставлю - ЗАЧЕМ? Просто прошу конкретного человека ответить на единственный вопрос. Знаете какой? Почему Я хочу похудеть? А Вы задумывались над этим? Спросите себя: «Зачем мне нужно это?». Не важно, лежите Вы сейчас на диване, работаете ли в офисе или просто зависаете в кафе с друзьями… Будьте честны с собой и дайте этот ответ самому себе. За годы тренерской практики я встречал огромное...