Пока мы молодые, нам кажется, что мы всегда будем такими же бодрыми. Но, с годами начинаем замечать, что быстрее устаем, у нас становится меньше энергии, что-то где-то "стреляет", ноет и болит. И тогда мы думаем: "Ну, все, старость наступила..." И, конечно, ошибаемся! Представьте себе, что ездите вы на новой машине. Проехали всего 10-20 тыс. км. и вдруг, машина как-то не так едет... Чихает и скрипит... Вы же не скажете: "Старая уже машина" и не побежите новую покупать. Вы знаете: необходимо ТО...

Каждый хочет быть здоровым человеком. Вроде это и понятно. Тем не менее, часто можно слышать от людей такие слова: "Зачем вообще нужен здоровый образ жизни, зачем правильно питаться, не пить алкоголь, чем-то там заниматься по утрам, если мне и так более-менее нормально". Они смеются над теми, кто следит за своим здоровьем. Или вообще говорят: "Все равно умрем, ну ты здоровеньким". Помните всем известное выражение. "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет". Правы ли они? Почему человеку важно...