Каждый хочет быть здоровым человеком. Вроде это и понятно. Тем не менее, часто можно слышать от людей такие слова: "Зачем вообще нужен здоровый образ жизни, зачем правильно питаться, не пить алкоголь, чем-то там заниматься по утрам, если мне и так более-менее нормально". Они смеются над теми, кто следит за своим здоровьем. Или вообще говорят: "Все равно умрем, ну ты здоровеньким". Помните всем известное выражение. "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет". Правы ли они? Почему человеку важно...

В последнее время мне часто попадаются короткие ролики о силе этих слов и их значении. Так как я "озабоченная" (как пишут мне в комментариях) на здоровье и красоте своего тела, то конечно же речь пойдет о фитнесе. Не о спорте, а фитнесе. Я хочу, чтобы живот был плоским. Ну кто же этого не хочет? Я всю жизнь этого хочу. Лет с 20 я начала заниматься фитнесом: это и стретчинг, и танцевальные направления, и круговые тренировки. Вроде активность есть, а для плоского живота-то что? Ничего! Продолжаю хотеть еще лет 5: делаю базу, а для живота ничего...