Всем привет! Сегодня я приглашаю вас в самую интересную тему саморазвития ЗОЖ через питание. Это мой путь в снижении веса, и тысячи историй успеха клиентов. Идем грамотно! (читайте текстом и дорабатывайте в видео уроке внизу поста, всего 3 вкусных супервидео этой серии, пройдете все - разберетесь в своих привычках) У меня самой опыт снижения веса с 15 лет. Помню зеркало и когда бедро было толще талии лет в 13 (сейчас, кстати тоже так — через почти 25 лет!) –  была тогда в удивленном восхищении от увиденного...

Мотивация! Скоро отпуск… Девочки, уже немного осталось до открытия сезона купальников, модного бикини, солнцезащитных очков и полуобнаженных тел на пляжах. Вы, непременно, должны оказаться в ряду тех, кто будет предметом зависти девушек и обожания мужчин! ЦЕЛЬ ПОХУДЕНИЯ 1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена. 2.Расширение повседневных физических возможностей: вам будет легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми...