Вы когда-нибудь замечали, что реагируете на вещи, которые другие даже не замечают. Громкий звук заставляет вас подпрыгнуть. Кто-то заходит сзади, и вы вздрагиваете. Внезапное движение в поле зрения выбивает из колеи. Вы думаете, что просто нервный. Или чувствительный. Или у вас слабая нервная система. Но на самом деле ваше тело просто не вышло из режима боевой готовности. Оно продолжает сканировать пространство на предмет угрозы. Даже когда вы в безопасности. Как это работает В момент травмы ваша нервная система включила режим гипербдительности...

Иногда люди говорят, что какие-то звуки будто «режут» их. И речь идет о самых обычных, достаточно тихих звуках: жевание, дыхание, щёлканье ручки, капающая вода, шуршащий пакет. Это не каприз и не «раздражительность». Вполне может быть, что это мизофония. Мизофония — это состояние, при котором определённые звуки вызывают непропорционально сильную реакцию. Не просто «не нравится», а почти телесную боль, вспышку злости, тревоги, желание убежать или заставить звук прекратиться любой ценой. Если коротко — дело не в «плохом характере» и не в слабой выдержке...