Всем привет! Продолжаю усмирять жировые страсти. Тот, кто начал ограничивать углеводы и магазинные «вкусняшки», часто подсознательно ищет утешения в жирненьком. Сырок, творожок, маслице, сливочки... Яиц побольше. Налегаем! На днях пришел в комментарии вопрос: «А почему я не должна есть вволю 12 % творог, ведь он такой вкусный, натуральный?» Все дело в контексте, конечно же. 200 г такого продукта – и четверть абсолютного жирового максимума уже в вас. А сколько еще поступит в течение дня другой...

Кожа – это тот орган нашего тела, к которому мы дотрагиваемся каждый день. Клетки кожи постоянно обновляются, поэтому можно смело говорить о том, что мы сбрасываем кожу, точно также как это делают змеи. Только в нашем случае это происходит незаметно и неравномерно. Кожа – это действительно удивительный орган, и вот почему: Кожа – самый большой орган нашего тела Общая площадь поверхности кожи взрослого человека составляет 2 квадратных метра. Толщина кожи в разных местах может резко отличаться – от 0,05 мм до 1 см...