Сегодня проводил прямой эфир в проекте Трансформация, где я отвечал на ваши вопросы о здоровье, детях, страхах и обо всём, что вас волнует. К сожалению, не удалось его сохранить, поэтому я решил закрепить тут один из ответов. ⠀ Вопрос слушательницы вебинара: "Я постоянно ем сладкое и не могу избавиться от этого желания. Даже когда переедаю и мне становится плохо, я всё равно не в силах отказаться. С чем это связано?" ⠀ Сладость=радость Эти слова даже созвучны. Вы компенсируете недостаток радости сладким...

Раньше я думала, что сахар — это враг. Теперь я просто выбираю сладкое с умом. Помню, как в мои сорок с небольшим я вдруг решила объявить войну сахару. На фоне уставшего организма, пары лишних килограммов и внезапных скачков давления, я, как и многие мои подруги, увлеклась «здоровым питанием». В моём доме исчезли конфеты, печенье и даже мёд. Я стала бояться сахара, как врага номер один. Но потом случилось то, чего я никак не ожидала. Чем больше я запрещала себе сладкое, тем чаще я срывалась. То на зефир, то на приторный торт на чужом дне рождения...