Очень часто на моем канале появляются комментарии худеющих дам, которые уверяют, что делают все возможное, правильно питаются, сидят на диете, но все равно вес никак не уходит. У меня на это только один ответ - значит, вы делаете что-то не так. Жир не берется на пустом месте и не исчезает просто так Что такое жир? Это наши запасы. Можно сказать, это съеденные нами лишние калории, которые отложились в бедрах, животе или в другом месте. Отложились, потому что организму просто некуда девать все это добро - он просто не потребляет столько энергии...

Есть у вас знакомая, которая может кушать что угодно и сколько угодно – и при этом не толстеть? Точнее, не кушать, а жрать – тут это слово больше подходит. Обмен веществ у неё, видите ли, быстрый! Выражаясь словами классика, «дай солому – съест солому», и всё куда-то растворится, и ни грамма жира на животе или бёдрах не отложится! «Вот бы мне так». У меня тоже такие знакомые есть, причём как женского, так и мужского пола. Постоянно трескают шоколадки и прочие сладости; вообще не парятся о том, что поздним вечером ничего, кроме кефира, нельзя...