Многие люди сталкиваются с проблемой недостатка веса, несмотря на то, что они потребляют большое количество пищи. Это может быть не только расстройством пищевого поведения, но и следствием различных физиологических факторов. Одной из основных причин, по которой вы можете не набирать вес, является высокая скорость метаболизма. У некоторых людей метаболизм работает быстрее, чем у других, что означает, что они сжигают калории быстрее, чем могут их потреблять. Это может быть связано с генетическими факторами, уровнем физической активности и даже гормональным фоном...

Рассказываем, можно ли разогнать метаболизм и о чем говорят жировые отложения в определенных местах. «Я ем и не толстею» — «феномен», который непонятен многим. Дело в ускоренном метаболизме или может быть в генах? И можно ли сбросить вес без диет? Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию — о механизмах работы организма рассказывает фитнес-тренер Наталья Новикова (@natalya.novikova_fitcoach). Что нужно для того, чтобы человек в принципе не набирал лишний вес? Конечно хороший метаболизм,...