В прошлом материале "Навязчивые мысли о еде: 10 признаков пищевой зависимости" мы рассказали о симптомах зависимости от еды, а также о причинах ее появления. Сегодня дадим несколько рекомендаций, как избавиться от пищевой зависимости...

«Сижу за столом и отправляю в рот кусок за куском. Голода уже давно нет, но я никак не могу остановиться…». Знакомо? Почему мы продолжаем есть, даже когда не голодны? На что это может указывать? Разберемся вместе с психотерапевтом Меты Еленой Павлович. Когда и как формируются пищевые привычки Считается, что наши пищевые привычки в основном закладываются еще в младенчестве – с момента появления на свет до года-полутора. Это время, когда ребенок очень зависим от получаемого им питания, а также от включенности...