Приветствую, дорогие читательницы! Если вы прямо сейчас ищете ответ на вопрос "Почему я не могу похудеть?", скорее всего, вы уже перепробовали много диет. Вы урезали калории, отказывались от сладкого... но вес возвращается, а с ним — усталость и плохое самочувствие. Дело в том, что похудение — это не наказание и не только внешняя красота. Это инвестиция в ваше здоровье. И, к сожалению, большинство жестких диет, на которые мы садимся, не лечат причину, а лишь истощают наш организм. Давайте разберемся,...

Мотивация! Скоро отпуск… Девочки, уже немного осталось до открытия сезона купальников, модного бикини, солнцезащитных очков и полуобнаженных тел на пляжах. Вы, непременно, должны оказаться в ряду тех, кто будет предметом зависти девушек и обожания мужчин! ЦЕЛЬ ПОХУДЕНИЯ 1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена. 2.Расширение повседневных физических возможностей: вам будет легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми...