Курение наносит серьезный урон здоровью, об этом знают все курящие ребята. Большинство курильщиков хотело бы бросить курить или, что еще лучше, откатиться к той версии себя, которая еще не была знакома со вкусом сигарет, потому что прекрасно знает, что ежедневно добровольно убивает себя. Но несмотря на то, что все всё понимают, миллионы ребят продолжают регулярно вдыхать в себя ядовитый дым. Я был одним из этих ребят, но с недавнего времени я покинул ряды самоубийц. В этой статье я расскажу почему я решил бросил курить и как мне это удалось, но сначала небольшая предыстория...

Курение — это вредная привычка, которая негативно влияет на здоровье человека. Она является одной из главных причин смертности в мире, ежегодно унося жизни 5 миллионов человек. Если рост потребления табачных изделий продолжится, к 2030 году курение станет основной причиной смертей. Табачный дым содержит более 4 тысяч опасных химических соединений, включая смолы, мышьяк, бензол и полоний, которые вызывают патологические процессы в организме. Никотин, основной алкалоид табака, вызывает физическую...