Елизавета, добрый день! У меня есть одна проблема: я постоянно откладываю дела на последний момент. Головой понимаю, что буду нервничать, но никак не могу изменить ситуацию. Либо забываю про дела вообще, либо нахожу причины все отложить. Что может быть причиной? Делать всё в последний момент – частая проблема. Есть несколько основных причин такой тактики поведения: 1. Отсутствие ресурсов. Часто случается так, что человек попадает в вечный круговорот «стресс-бегство». Тогда после закономерного стресса он настолько истощается, что не находит сил на постепенное выполнение дел...

"Почему я все делаю в последний момент" — такой вопрос часто задают мне клиенты с СДВГ. В этой публикации поговорим об этой дисфункциональной стратегии — привычке «все делать в последний момент». Почему я все делаю в последний момент: сжатие времени при СДВГ Одна из основных современных концепций субьективного восприятия времени связана с работами Крейга, работы которого посвящены понятию «интероцептивной матрицы» Нейробиологическая основа интероцептивной матрицы связана с передней островковой корой, которая избирательно активируется при сигналах внутреннего восприятия времени...