"Почему я все делаю в последний момент" — такой вопрос часто задают мне клиенты с СДВГ. В этой публикации поговорим об этой дисфункциональной стратегии — привычке «все делать в последний момент». Почему я все делаю в последний момент: сжатие времени при СДВГ Одна из основных современных концепций субьективного восприятия времени связана с работами Крейга, работы которого посвящены понятию «интероцептивной матрицы» Нейробиологическая основа интероцептивной матрицы связана с передней островковой корой, которая избирательно активируется при сигналах внутреннего восприятия времени...

Я думаю каждому знакома ситуация, в которой мы в бешеном темпе за последние часы до дедлайна доделываем свою работу, или в ночь перед экзаменом зубрим билеты.  И казалось бы, есть решение, просто делай каждый день по чуть-чуть, создай график на неделю или месяц и все. Но чаще всего мы этого не делаем, лень и прокрастинация преследуют нас и мы оставляем все на последний момент. Я попробую в этом разобраться и найти суть. И сделаю я это на собственном примере т.к. сейчас я нахожусь в той самой ситуации...