Почему я постоянно переключаюсь с одного дела на другое? Бывает такое состояние, когда человек начинает одно дело, потом отвлекается на другое, потом вспоминает про третье и в итоге ничего не доводит до конца. В голове одновременно крутится много задач, мыслей, идей, и кажется, что внимание просто невозможно удержать на чём-то одном. Из-за этого появляется раздражение на себя: «почему я не могу нормально сосредоточиться? », «я ленивая?», «со мной что-то не так?» Но чаще всего проблема не в лени...

П: «Док, мне поставили диабет 2 типа. Врач дал какую-то распечатку, а там зачеркнуто вообще ВСЁ! Ни картошки, ни макарон, ни бананов, ни хлеба. Оставили только капусту и вареную грудку. Да я лучше с высоким сахаром буду жить, чем так страдать! Пациенту ставят диагноз, вручают «расстрельный список» продуктов, он две недели давится пресной травой, впадает в депрессию, срывается на торт и решает, что лечиться бесполезно. Ну прям жизненно. Что я отвечаю? Я: Мы врачи, давно ушли от этой карательной диетологии! При диабете 2 типа можно есть почти всё, если делать это с умом...