Вина – одно из самых болезненных и гнетущих чувств. Она нарушает внутреннее спокойствие, толкает на мучительное самобичевание, а еще – становится эффективным инструментом манипуляции для окружающих. Какой бывает вина, каковы ее причины и последствия, и что с ней делать? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Вина – рациональная и иррациональная Вина – это болезненное личное чувство. Оно появляется, когда мы понимаем, что нарушили некие законы: Государственные (административные, уголовные, финансовые, гражданские и т...

(автор — клинический психолог, гештальт-терапевт) Иногда человек живёт с ощущением, что где-то глубоко внутри он кому-то что-то должен. Что-то недосказал, не сделал, не спас, не догадался, не оправдал. И от этого становится тревожно, тяжело, будто внутри постоянно звучит тихий укор: «Ты мог бы лучше». Это чувство вины — одно из самых болезненных и изматывающих. Оно может быть полезным сигналом, когда связано с конкретной ситуацией: мы понимаем, что причинили боль, и хотим что-то исправить. Но бывает...