В терапии встречается много историй, когда уже взрослые люди винят себя за то, что их мама несчастлива или у нее нет отношений. Кто-то считает, что из-за их плохого поведения папа развелся с мамой или они недостаточно сделали, чтобы папа жил дольше, а не ушел из жизни в самом расцвете лет. Это произошло, потому что тогда взрослые не объяснили, что дети в этом не виноваты. Вырастая, такие люди начинают приписывать себе ответственность и чувство вины практически за любое событие, произошедшее в жизни их близких людей, даже если они к этому не имеют никакого отношения...

Чувство вины возникает в двух случаях. Если вы нанесли реальный ущерб человеку, сломали его вещь или толкнули его. Но сегодня мы поговорим о втором типе обиды. Некоторые люди чувствуют вину перед друзьями за успех на работе, карьерный рост или за счастливую семейную жизнь. Или наоборот, можно чувствовать вину за то что вы плохо стараетесь, недостаточно трудитесь, съехали от родителей и многие многие поводы. Основная проблема заключается в том, что человек не может разрешить себе быть счастливым и гордиться своими достижениями, не обесценивая их...