Чувство пустоты может быть пугающим и болезненным переживанием. Оно похоже на ощущение, будто внутри нас ничего нет. Иногда просто накрывает — как будто внутри нас дыра, пустое место, которое ничем не заполнить. Но почему мы вообще чувствуем пустоту и как с этим справляться? Чувство пустоты отличается от депрессии, тревоги или гнева. Депрессия давит на нас тяжестью, тревога — захватывает волнением, а гнев — кипит внутри. А вот пустота — это нечто другое. Это словно лёгкость, даже невесомость. Мы как будто теряем связь с самими собой и окружающим миром...

Чувство пустоты в душе может преследовать людей в различных ситуациях жизни. Иногда оно появляется после большой потери, как смерть близкого человека, разрыв отношений или увольнения с работы. Другие люди могут чувствовать пустоту в душе даже во время успеха и достижения целей. Что же происходит внутри человека, когда он чувствует, что его душа мертва? Первым шагом для понимания причин пустоты в душе является признание ее существования. Некоторые люди могут попытаться игнорировать свои чувства и закрыться от мира...