Почему чешется тело ночью: причины и способы решения проблемы Часто мы можем столкнуться с неприятной ситуацией, когда наше тело начинает чесаться именно ночью. Это может привести нас в отчаяние, лишить нас сна и нарушить нашу общую благополучность. Но что же такого происходит с нашим организмом, что он реагирует именно ночью? Одной из основных причин чесания кожи ночью является сухость. Во время сна тело нашего организма омывает особый гормон, называемый мелатонином. Дело в том, что мелатонин является естественным снотворным, и это действие является его главной функцией. Однако в процессе выработки мелатонина очень важно иметь достаточное количество влаги в организме. Если влажность слишком низкая, то организм начинает испытывать дискомфорт, что, в свою очередь, приводит к чувству зуда и чесания кожи. Еще одной причиной чесания тела ночью может быть аллергическая реакция на что-то, с чем мы контактируем в процессе сна. Такие аллергены могут быть разного рода: пыль, животные шерсть, определенные типы пищи и многие другие. Когда мы спим в закрытой комнате, эти аллергены могут накапливаться, и наше тело начинает на них реагировать и, как результат, чувствовать зуд и чесание. Как справиться с этой проблемой? Во-первых, необходимо поддерживать достаточную влажность в помещении, где вы спите. Используйте увлажнители воздуха, которые помогут поддерживать оптимальный уровень влажности. Во-вторых, если у вас есть подозрение на аллергическую реакцию, обратитесь к врачу-аллергологу. Он сможет определить, на что именно вы аллергичны, и рекомендовать подходящие способы борьбы с этой проблемой. Почему появляется чесотка ночью: основные причины и способы решения проблемы - Сухая кожа: Одной из основных причин ночной чесотки является сухость кожи. В ночное время суток наша кожа теряет влагу и становится более подверженной раздражению. Для устранения этой проблемы рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны перед сном. Также важно правильно выбирать средства для гигиены, предпочитая гипоаллергенные продукты. - Аллергическая реакция: Ночная чесотка также может быть вызвана аллергической реакцией на различные вещества, например, на пыль, пух, различные пищевые продукты или химические вещества.… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-cheshetsya-telo-nochyu-prichiny-i-sposoby-resheniya-problemy/