Легко списать постоянную усталость на временное плохое самочувствие, однако зачастую подобное состояние сигнализирует о большем. Когда ощущение слабости становится постоянным спутником вашей жизни, возможно, организм посылает важные сигналы. Рассказываем о возможных причинах вашей хронической усталости. Недостаток сна — это, пожалуй, самая очевидная (и самая распространенная) причина усталости. Взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки, и не все следуют этим рекомендациям. Решение? Все просто: больше спите...