Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии

Почему я все время грущу. В последнее время заметила, что грусть стала присутствовать во всем. На работе может возникнуть приступ. Меняюсь в лице, ничего не хочется. Могу сидеть и полчаса просто смотреть в окно. Пытаюсь понять причину, но объективно ее нет. В целом все хорошо у меня. Единственное, несколько месяцев назад немного изменилась моя жизнь. Из привычной рутины мне пришлось вырваться. Но в целом все сложилось благополучно. Жаловаться не на что... Хочется понять причины и что с этим состоянием...