Если изо всех сил поработать и отдохнуть, то ничего страшного не будет. А если работать долго и не сбавлять оборотов разваливается тело: ОРВИ, слабые волосы, жирная кожа, гастирит, прыщи, головная боль, бессонница. Чтобы как-то разгрузиться и убежать от работы, тело загружает в себя еду. Если мы хотим долго оставаться стройными и здоровыми, нужно уметь отдыхать. Представьте, что автомобиль едет по шоссе с на первой передаче - двигатель ревет, расходует много топлива. Все механизмы быстро выходят из строя...

Каждый человек сталкивается или уже находится в таком состоянии, что каждое утро ставать все сложнее с кровати, обычные действия, которые выполнялись легко, кажутся тяжелее. При этом, вы стараетесь выспаться, отдохнуть и избежать стрессов, но не выходит. Постепенное, длительное утомляемость может говорить о синдроме хронической усталости. Характеризуется она постоянной усталостью, которая не уменьшается после сна, необходимостью длительного сна, внутреннего беспокойства. В чем же возможные причины? 1...