Секрет бодрости на протяжении всего дня, казалось бы, крайне прост — важно просто спать не менее 6 часов в день. Однако, во второй половине дня некоторые люди могут вновь почувствовать усталость, и это даже если они спали до самого обеда...

Трудно встать утром из постели, независимо сколько вы спали? Или чувствуете, что вам совершенно не хватает концентрации и энергии? Возможно, что это не просто недосыпание, а кое-что посерьезнее. Давайте разбираться, что может быть этому причиной. Почему я все время хочу спать? Определенные состояния здоровья и факторы образа жизни могут вызвать у вас сонливость. Вот несколько потенциальных причин, по которым вы можете чувствовать сильную сонливость: Причины, по которым вам все время хочется спать Здоровье и сонливость идут рука об руку...