Периодически ко мне приходят с вопросом: "Почему после того, как похудею, я быстро снова набираю вес? Как выйти из замкнутого круга: диета – срыв? После короткого периода эйфории от достигнутого результата очередной диеты вес снова возвращается... Я все знаю, что надо делать, но не могу!» Существует много психологических причин такого явления, условно их можно разделить на 7 видов, о них и расскажу в статье. За желанием похудеть в большинстве случаев стоит задача, которая не решается похудением. «Если я похудею – моя жизнь наладится...

«Почему я набираю вес?»…😔 Наверняка каждая женщина, имеющая лишние килограммы, хотя бы раз в жизни задавалась таким вопросом.  Пыталась выяснить, откуда же - откуда берутся эти злосчастные лишние кило?! Кто в этом виноват? И что делать? Вроде бы и ем как все, и двигаюсь не меньше других, а вешу, как бегемот. Что за несправедливость такая?! Вон коллега моя, Ленка, чай с печенюхами на работе пьёт по 5 раз в день, а худая как щепка! Не в коня корм! Я же посмотреть уже на эту булочку лишний раз боюсь 😰 Тут...