«Почему я набираю вес?»…😔 Наверняка каждая женщина, имеющая лишние килограммы, хотя бы раз в жизни задавалась таким вопросом.  Пыталась выяснить, откуда же - откуда берутся эти злосчастные лишние кило?! Кто в этом виноват? И что делать? Вроде бы и ем как все, и двигаюсь не меньше других, а вешу, как бегемот. Что за несправедливость такая?! Вон коллега моя, Ленка, чай с печенюхами на работе пьёт по 5 раз в день, а худая как щепка! Не в коня корм! Я же посмотреть уже на эту булочку лишний раз боюсь 😰 Тут...

Меня часто спрашивают: «Как ты ешь и не толстеешь?» Секреты в моем питании. Раскрываю первый. Мое утро начинается не с бутерброда с колбасой, а с яиц. Это физиология. Ведь белковый завтрак — наш главный союзник в борьбе за стройность...