Всем привет! Более трёх лет я не употребляю алкоголь и в этой статье хочу поделиться теми наблюдениями, что пришли ко мне после этого срока трезвости. Когда я только бросал, я видел одни плюсы от трезвого образа жизни, но когда проходит некоторое время, начинаешь находить новые более глубокие смыслы и преимущества жизни без алкоголя. Я бросил пить потому что хочу иметь отличное настроение всегда, а не только в моменты употребления. Даже тогда это длится очень не долго, а с годами употребления, алкоголь и вовсе перестаёт улучшать настроение...

Я не был фанатом кофе. Я был зависим. Утро начиналось с автоматического движения: включить чайник, заварить крепкий американо, глотнуть — и только потом глаза открываются по-настоящему. Без него я был как зомби: медленный, раздражённый и вечно уставший. Ирония в том, что я пил кофе, чтобы не быть уставшим. И однажды подумал: а что, если попробовать без него? Как я понял, что пора завязывать Не скажу, что отказ от кофе был спонтанным. Просто начали накапливаться сигналы: Меня это выбесило. Я не люблю, когда чем-то управляю не я, а химия...