Ты сидишь в комнате, в которой нет воздуха. Вроде бы живёшь — но внутри всё умерло. Нет слёз. Нет радости. Нет боли. Нет даже страха. Ты просто... не чувствуешь. Уже давно. А раньше чувствовал(а). Помнишь? Это не «лень» и не «апатия». Это не просто плохое настроение. Эмоциональная пустота — это когда исчезает сам вкус жизни. Когда смотришь на небо — и не чувствуешь ни красоты, ни вдохновения. Когда прикасаешься к любимому человеку — и не чувствуешь тепла. Когда слышишь «Я тебя люблю» — и не можешь ответить...

Привет, меня зовут Полина. Я психолог с 5-летним опытом работы, и помогаю людям раскрывать их внутренние ресурсы. Если ты часто чувствуешь, что ничего не можешь почувствовать — ни радости, ни грусти, ни счастья — ты не одинока. Сегодня расскажу, почему так происходит и как вернуть способность чувствовать. Ты когда-нибудь замечала, что твои эмоции как будто «выключены»? Ты не испытываешь радости или печали, ничего не волнует, и даже когда что-то происходит, тебе кажется, что это не касается тебя? Ты могла бы сказать, что «вроде бы и всё нормально», но внутри пустота...