Храп. Кто-то относится к нему с юмором, кто-то — с раздражением, а кто-то просто покупает беруши. За этим странным звуком стоит целая физиологическая цепочка — расслабленные мышцы горла, вибрирующие ткани, узкие дыхательные пути… но иногда храп это симптом. Разбираемся, почему мы храпим, чем это опасно и что с этим делать. Храп возникает, когда во сне части вашего горла вибрируют. Важный момент — это происходит только во сне. Часть горла, которая вибрирует, это глотка. Она находится прямо за языком, а несколько небольших мышц удерживают ее открытой...