Многие гинекологи открыто ругают беременную за лишние 200-300 грамм. «Но как же не набирать? Есть ведь хочется безумно»- ответите вы. Или: «Я и так не злоупотребляю пищей! ». Так почему вес увеличивается при каждом взвешивании на прием?. Давайте разбираться! Беременность очень ответственный период женщины, за своим здоровьем нужно следить вдвойне. Лишние килограммы могут нести опасность для здоровья будущего малыша. Если беременная ощущает резкий скачок веса, появляются первые признаки ожирения,...

Этим вопросом задаются многие молодые мамочки, видя, как «плывет» их стройная до беременности фигура и как ненавистные килограммы откладываются в области талии и бедер. Здравомыслящие женщины обязательно задаться вопросом, а можно ли вообще худеть, вынашивая малыша и как похудеть во время беременности, не навредив ребенку и не подорвав свое здоровье? Нужно ли худеть? При беременности в норме женщина набирает вес в среднем от 12 кг до 20 кг за весь срок. Набор веса зависит от многих факторов, часто не связанных с питанием, это: Набор проходит неравномерно...