Легко смеяться над худеющими и ЗОЖ-никами, когда тебе 23, ты можешь заправляться тоннами фастфуда (ещё и по ночам), спать по 3 часа, а выглядеть всё равно огурцом и весить свои 50 кг при росте 170. Но в районе (плюс-минус) тридцати приходит время стратегического планирования вашего с телом совместного будущего. Одни уходят в йогу, спорт, постепенно отказываются от вредных привычек, подбирают удобный и комфортный рацион, другие кутят до последнего, а потом резко хватаются за голову, срываются, страдая...

В чем причина Миллионы людей по всему миру год за годом садятся на диеты, отказываются от любимых блюд, считают калории и всё равно смотрят на весы с нескрываемым разочарованием. Стрелка не движется. Или движется, но затем предательски ползёт обратно. Кажется, что организм просто издевается над своим хозяином. Однако наука давно нашла ответ на этот мучительный вопрос — и он куда проще и неожиданнее, чем принято думать. Об этом рассказали «Риа Спорт» Тело умнее любой диеты Первая и, пожалуй, самая коварная причина — хронический стресс...