А не набирающие что, не достойны восхищения или телосложение - не достижение? Может худощавый астеник не может жиром заплыть? Шесть лет назад изящная бывшая художественная гимнастка с восемью нестабильными позвонками, болями в шее, спине и копчике, и в худощавом ожирении вошла в мою студию фитнеса и массажа заниматься на жиротопные тренировки. Последнее выяснилось не сразу, а было сказано дрожащим голосом, с пояснением, что это плотные лосины и лонгслив хорошо утягивают, а под ними холодец. Биоимпеданс...

Часто можно услышать: «Он всего месяц на диете — уже минус 10 кг, а я полгода стараюсь и еле‑еле сдвинула стрелки весов». Разбираемся, в чём кроется биологический дисбаланс, и что с этим делать. Несмотря на физиологические преимущества, мужчины нередко сталкиваются с проблемами: У женщин, напротив, есть скрытые плюсы: Для мужчин: Для женщин: Да, мужчины действительно имеют физиологическое преимущество в скорости похудения...