Знакомо ли вам чувство, когда весы стоят на месте, а тело кажется чужим и тяжелым? Секрет не в жестких диетах и не в изнурительных тренировках. Всё дело в застойной воде и гормональных зажимах, которые мы снимаем с первых дней. Уже через неделю вы заметите: ремень застегивается легче, а походка становится пружинистой. Что произойдет с вами за первые 7 дней? Вы удивитесь: «Неужели это работает само?». Да. Из организма уходит лишняя жидкость, которая годами давила на сосуды и суставы. Через 14 дней вы забудете о деликатных проблемах с туалетом (если они были), а кожа начнет преображаться...

За годы работы я много раз видела одну и ту же ситуацию. Родственники приводят пожилого человека и говорят: «Мама за полгода похудела на семь килограммов, но ест она нормально». Сама мама подтверждает: утром каша, днём суп, вечером что-нибудь лёгкое, аппетит вроде есть. На первый взгляд никакой загадки. А потом я прошу подробно описать вчерашний день. Каши было четыре ложки. Супа — половина тарелки без мяса, потому что его трудно жевать. Вечером чай и два сухаря. Яблоки давно перестала есть из-за...