966 читали · 1 год назад
Тело худеет, а лицо — нет
Обычно в процессе похудения сначала уменьшается объём лица. Это связано с тем, что снижение веса происходит за счёт сжигания подкожного жира, которого на лице меньше всего. Но что делать, если щёки «не сдуваются»? Разберём основные причины лишнего веса на лице. «Сахарное лицо» — с выраженными отёками и без чёткого контура. Причина: избыток в рационе простых углеводов. Решение: откажитесь от сладкого. Дисбаланс калия и натрия приводит к отёку лица и развивается на фоне избытка соли в рационе. Решение: сократите употребление соли до 3 грамм в день...
44,6 тыс читали · 9 месяцев назад
После 50+ лицо худеет (и обвисает) - а бока растут: 7 принципов для нормализации "хорошего" и "плохого" жира
Если бы животик с возрастом таял, как объемы на лице - женщины жили куда беспечнее. Но в реальности - щеки западают, кожа повисает, а торчащий живот никуда не уходит. Почему так? В этой статье Вы узнаете, как один и тот же вид жира может сохранять молодость, защищать от остеопороза - или наносить вред здоровью. Речь о белом жире Дело в том, что отложения в области живота и подкожно-жировая клетчатка состоят, в основном, из адипоцитов, отвечающих за сохранение энергии и продуцирование некоторых гормонов...