«Почему щёлкают суставы при движении, если ничего не болит?» — один из вопросов, которые я слышу чаще всего. Понимаю тревогу: колено щёлкнуло при приседании, пальцы хрустнули при потягивании, и уже хочется искать диагноз. Но суставы не обязаны работать в режиме «без звука». Сам по себе щелчок не говорит, что хрящ повреждён. Чтобы понять, опасно ли, когда щёлкают суставы, важно смотреть не только на звук, но и на ощущения: есть ли боль, отёк, скованность или трудности с движением. Если вы ищете, почему...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша шея "щёлкает" при каждом повороте головы? Или слышали хруст в коленях, когда встаёте после долгого сидения? А может быть, у вас есть привычка "разминать" пальцы и получать громкий хруст? Этот звук одновременно знаком и тревожен. Кто-то не обращает на него внимания, кто-то паникует, а кто-то использует как повод не идти на тренировку: «Раз хрустит — значит, болит, значит, мне нельзя». Сегодня мы разберёмся, что на самом деле стоит за этим хрустом. Когда...