Если вы хоть раз просыпались утром и чувствовали, что шея не поворачивается, а поясница напоминает старый ржавый механизм, или ловили себя на мысли, что после дня за компьютером спина гудит как трансформаторная будка – эта статья для вас. Остеохондроз давно перестал быть участью бабушек и дедушек. Сегодня он уверенно шагает по офисам, подкарауливает нас в автомобильных пробках и подкрадывается во время многочасового листания ленты соцсетей. Давай сразу договоримся: сложных медицинских терминов будет минимум, запугиваний тоже...

Знакомое чувство, когда после долгого сидения потянулся — и в спине раздался хруст. Кому-то это приносит облегчение, кого-то настораживает. Так что же это — норма или повод бить тревогу? Разбираемся. 🔬 Откуда берется хруст? В медицине этот звук называют крепитацией...