Почему появляется хруст в области поясницы – какие заболевания так проявляются. Рассказываем об этом в статье. «Наклонилась вчера за ботинками и услышала сильный хруст в спине. А разогнуться уже с трудом смогла. И теперь у меня болит поясница, тянет её и крутит!» С подобными жалобами часто обращаются пациенты, которые привыкли не обращать внимания на состояние здоровья позвоночого столба. Ну вроде бы иногда что-то беспокоит, но не сильно. Да, бывает ломит спину после физической нагрузки, но можно и потерпеть или помазать чем-то...

Чтобы меньше или вообще не встречать боль в позвоночнике в своей жизни, жить без боли в спине лучший способ – это ее предупредить, я придерживаюсь такого принципа в жизни. Я думаю, что многие со мной согласятся. И для этого надо знать основные правила, которые помогут в этом. Сегодня с болью в спине сталкивается практически каждый человек старше 30 лет. В последние десятилетия болезни спины «молодеют»: ситуация, когда болит спина при наклоне у подростков или совсем юных людей, уже не редкость. В этой статье я расскажу о причинах боли в пояснице...