Голеностопный сустав задействован при ходьбе, прыжках, беге и других активностях, требующих движения стопы, ее гибкости и устойчивости. Боль в голеностопе – одна из частых причин обращения за квалифицированной помощью, так как голеностопный сустав несет самую большую нагрузку среди остальных крупных суставов. Некоторые возможные причины боли в голеностопе Травма. Голеностопный сустав имеет сложное строение с большим количеством суставных поверхностей. Вокруг сустава расположено большое количество эластичных и упругих сухожилий и мышц...

Наверняка многим из наших читателей известно это неприятное ощущение, когда на следующее утро после тренировки (а то и раньше!), мы ощущаем тупую ноющую боль в голеностопе. На самом деле, это довольно распространенная проблема среди тех, кто посещает тренажерный зал. Почему же это происходит и как с этим бороться? Как же так получилось? Ваши ноги слишком вывернулась (лодыжка двигалась внутрь), ваши икры были жестко зафиксированы, или вы делаете зашагивания на скамейку, когда ваша нога начала болеть...