Хруст в тазобедренном суставе — не просто звук. Многие описывают его как лёгкое “щёлканье” или “треск” при каждом шаге. Если при этом нет боли — люди обычно не обращают внимания. Но если хруст стал регулярным, сопровождается неприятными ощущениями или тугоподвижностью — это уже сигнал, что суставу нужна помощь. Хруст — это трение внутри сустава, а не «скрип костей», как часто думают. Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в организме. Он отвечает за устойчивость, движение, равновесие, и каждое наше движение проходит через него...

Многим, наверняка, знакомо ощущение при выполнении круговых движений бедром, когда вдруг слышишь щелчок где-то глубоко в тазу. Обычно это не вызывает боли, но появляются неприятные ощущения. Особенно они могут повторяться при ходьбе, растяжке или подъёме ноги. Спешим вас успокоить: в большинстве случаев причина совсем не в суставе.  Чаще всего такой щелчок в тазу связан не с самим суставом, а с тем, что сухожилие или мышца перескакивает через костный выступ.  И в большинстве случаев это подвздошно-поясничная мышца, которая проходит спереди бедра...