Вы идёте по лестнице, сгибаете ногу — и слышите характерное “хрясь”. Иногда к этому добавляется боль, особенно при подъёме, приседании или длительной ходьбе. Многие не придают этому значения, но здоровое колено не должно хрустеть и болеть одновременно — это уже сигнал, что суставу нужна помощь. Хруст — это не просто звук, а признак трения внутри сустава. Коленный сустав состоит из костей, хрящей, менисков и связок. Хрящ работает как амортизатор, обеспечивая плавное движение. Когда он начинает истончаться,...

Характерные щелчки или легкий треск при сгибании или растягивании сустава знакомы каждому. Рассказываем, почему хрустят суставы и что с этим делать. Почему хрустят суставы Самая распространенная причина хруста суставов — кавитация. Коротко этот термин можно описать следующим образом. Сустав находится в суставной сумке, наполненной синовинальной жидкостью. Эта жидкость содержит около 15% растворенного углекислого газа. При резком растяжении или сгибании в жидкости возникают пустоты с пониженным давлением, которые заполняет газ — это и вызывает тот самый щелчок...