Вы хрустнули пальцем — и кто-то рядом поморщился: «Не делай так, отложения солей будут». Вы кивнули, может даже немного испугались. А зря. Потому что «отложение солей» — это термин из советских поликлиник, у которого нет никакой научной базы. Вообще никакой. Настоящая история про хруст куда интереснее. И немного похожа на физику. Это открыли ещё в 60-х, потом переоткрыли в 2015-м — уже с МРТ в реальном времени. Внутри суставной капсулы есть синовиальная жидкость — такая природная смазка. В ней растворены газы: кислород, азот, углекислый газ...

Хруст в суставах (крепитация) сам по себе — не болезнь, а симптом. Чаще всего он безопасен, но в некоторых случаях требует визита к врачу В 90% случаев хруст — это физиологический процесс: Такой хруст не вызывает боли, отека или ограничения движения. Это вариант нормы. Обратиться к врачу (ортопеду, ревматологу) стоит, если хруст сопровождается хотя бы одним из признаков: Признак Что может означать Боль Артрит, артроз, повреждение мениска или связок Отек, покраснение, жар в суставе Воспаление...