Вы замечали, как утром с трудом разгибаете пальцы? Или колено «стреляет» при подъёме по лестнице? А может, уже приходится избегать долгих прогулок — потому что к вечеру ноги будто налиты свинцом? Если да — вы не одиноки. Боль в суставах — одна из самых частых жалоб у взрослых, особенно после 40–45 лет. И за этой болью чаще всего стоят два состояния: артроз и артрит. Многие путают их, считая синонимами. Но это — совсем разные процессы, с разными причинами, механизмами и, главное, подходами к лечению...

Хрустите пальцами, коленями или шеей при каждом движении? Одни говорят, что это безобидно, другие — что ведет к артриту. Где правда? Я, как эксперт по biomechanics, расскажу, какой хруст нормален, а какой требует срочного похода к врачу. Готовьтесь узнать, что ваш суставный «треск» может быть как безвредным явлением, так и первым звоночком серьезных проблем. 👉 Например, безболезненное похрустывание пальцами или коленями при приседании — обычно безопасно. → Ортопед назначит УЗИ или МРТ, чтобы исключить повреждения...