"Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних людей суставы хрустят как снег под ногами, а у других — нет? Я 10 лет задавала этот вопрос ортопедам и наконец собрала все ответы. Оказывается, иногда этот звук — тревожный звоночек. Давайте разберёмся, когда можно спать спокойно, а когда срочно бежать к врачу!" 🔍 Почему мы слышим хруст? Наука объясняет 1️⃣ Лопающиеся пузырьки (эффект кавитации) В синовиальной жидкости есть газовые пузырьки. При резком движении они лопаются с характерным щелчком. Безопасно, если происходит реже 1 раза в 15-20 минут...

У нашего тела есть много различных способов сообщить, что что-то не так. Например, боль в мышцах и суставах или болезненность, которая длится дольше стандартных двух дней. Но что именно ваше тело пытается...