Почему колени хрустят даже у тех, кто занимается спортом? Врачи объяснили, что реально помогает Многие думают: «Если я занимаюсь спортом, суставы у меня будут в порядке». Но странная штука — именно у спортсменов и активных людей хруст в коленях встречается чаще. Однажды я пожаловалась врачу-ортопеду: — Я хожу на йогу, бегаю, а колени хрустят, как старая дверь. И он ответил: «Хрустят не от лени. Иногда спорт даже ускоряет износ суставов, если делать всё неправильно». Тренировки — это стресс для суставов...

Хруст в коленях – довольно распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезного заболевания. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят коленки: 1. Физиологические причины (нормальные): Газовые пузырьки в синовиальной жидкости: В коленном суставе есть синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их плавное скольжение. В этой жидкости могут образовываться газовые пузырьки (азот), которые лопаются при движении, вызывая хруст...