Укрепляя стопы - укрепляем все суставы. Уникальное упражнение для задней большеберцовой мышцы
Почему при ходьбе «горят» ступни?
Всем привет сегодня я вам расскажу 8 причин по которой могут гореть ступни. Почти у каждого был такой не приятный симптом в области стоп. Такое чувство как будто вы стоить на горячем песке. Сегодня мы разберем причины этого недуга. Существует множество различных причин, вызывающих чувство жжения: 1. Аллергическая реакция из-за ношения синтетического белья, обуви, обычно аллергия проявляется в летний период. 2. Патологии нижних конечностей, связанных с заболеваниями или неправильной работой сосудистой системы — варикоз, тромбофлебит, атеросклероз или просто вегето-сосудистая дистония...
Болят ноги при ходьбе или по вечерам? 11 неочевидных причин и советы врача
Многие из нас привыкли списывать боль в ногах на усталость, тесную обувь или вчерашнюю тренировку. А к врачу идут, когда становится невыносимо - когда каждый шаг отдаёт в пятку или свод стопы простреливает острой иглой. Но проблема часто существует годами, просто мы её игнорируем. По словам ортопедов, большинство пациентов начинают искать причину только тогда, когда боль мешает нормально ходить. Однако к этому моменту нарушения биомеханики уже успевают повлиять на колени, таз и даже поясницу. Кратко:...