Это упражнение поможет если у вас ноют стопы от боли при ходьбе и когда ночью сводит ноги. Больше упражнений, вы найдёте в нашем онлайн курсе https://shkolanog.getcourse.ru/page0
Почему при ходьбе «горят» ступни?
Всем привет сегодня я вам расскажу 8 причин по которой могут гореть ступни. Почти у каждого был такой не приятный симптом в области стоп. Такое чувство как будто вы стоить на горячем песке. Сегодня мы разберем причины этого недуга. Существует множество различных причин, вызывающих чувство жжения: 1. Аллергическая реакция из-за ношения синтетического белья, обуви, обычно аллергия проявляется в летний период. 2. Патологии нижних конечностей, связанных с заболеваниями или неправильной работой сосудистой системы — варикоз, тромбофлебит, атеросклероз или просто вегето-сосудистая дистония...
Почему хрустит колено при ходьбе, если не болит. Рассмотрим причины
Иногда при каждом шаге колено словно «щёлкает» или «потрескивает». Боли нет, движения не ограничены — и кажется, что повода для беспокойства нет. Но стоит понимать: здоровый сустав не должен хрустеть. Даже если боли пока нет, хруст — это знак, что суставу уже не хватает смазки или хрящ начинает терять эластичность. Коленный сустав — один из самых сложных и нагруженных в организме. Он состоит из костей, хрящей, менисков и связок, а для плавного скольжения между ними вырабатывается особая жидкость — синовиальная...