Болят или хрустят суставы? Тогда этот простой комплекс — единственное, что спасёт их от износа
Почему после 45 лет позвонки хрустят при дыхании? Разбираем грудной отдел
Вы лежите на диване, смотрите сериал, и вдруг делаете глубокий вдох – а в груди что-то хрустнуло. Как будто сухой сучок переломился. Или наоборот: выдохнули, и позвонки отозвались мягким щелчком. Знакомо? После 45 лет такое случается со многими. И ладно бы при наклонах или поворотах, но при дыхании – это звучит странно. Дышим мы постоянно, а тут еще и оркестр из спины. Сразу успокоим: в большинстве случаев это не опасно. Но игнорировать тоже не стоит. Давайте разберемся, откуда берется этот хруст в грудном отделе, когда мы набираем воздух в легкие...